NADI - ESUKAN : NADI -E-SUKAN : Kesihatan Mental & Kesejahteraan Atlet E-Sukan
8 September 2025 | Aktiviti Terkini7 September 2025 – Pusat Sebaran Maklumat Nasional (NADI) Felda Pasoh 3, telah mengadakan kelas kesihatan mental & kesejahteraan atlet e-sukan. Kelas ini bermula pada jam 3.30 petang. Seramai 5 orang peserta terlibat dalam kelas ini.
Dalam dunia e-sukan, prestasi pemain bukan sahaja bergantung kepada kemahiran bermain, tetapi juga kepada kesihatan mental dan kesejahteraan diri. Tekanan daripada latihan berjam-jam, persaingan sengit, serta harapan tinggi daripada penonton boleh memberi kesan kepada emosi dan minda pemain.
Oleh itu, atlet e-sukan perlu mengamalkan gaya hidup sihat seperti tidur yang cukup, pemakanan seimbang, dan rehat berkala bagi mengelakkan keletihan. Selain itu, kawalan emosi, pengurusan stres, serta sokongan daripada rakan sepasukan dan keluarga juga penting untuk memastikan pemain kekal fokus dan bermotivasi.
Dengan menjaga kesejahteraan mental, atlet e-sukan bukan sahaja dapat meningkatkan prestasi permainan, malah mampu mengekalkan kerjaya yang lebih panjang dan berkualiti dalam industri ini.
Kelas ini diadakan bagi persediaan para peserta untuk memasuki pertandingan Mobile Legend Bang Bang Musim Ke 3 yang akan berlangsung tidak lama lagi.
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
